看别人在抖音随便发个视频就动辄几十万点赞，有些视频毫无亮点甚至还很脑残。

而自己精心制作几个小时，几根活生生的秀头发换来的视频，发出去系统却不给推荐，动不动播放量就是0要不就是50多、一百多。

很多人就去搜索为什么，然后网上大多是说养号没养好，细心的人会发现这些人多半又和卖养号教程有关。

那种教程我看过不少，也亲手运营过几十个抖音账号。

简要概况外面各种割韭菜机构的养号教程，就是什么新号不要直接发视频，多刷垂直领域，每天刷多少分钟，什么3天养号大法，7天0粉丝上热门等，我也带领团队尝试过这些方法，几批号下来基本上和没养的号毫无差别，有流量的号随便拍个花盆也有几千播放，没流量的号发再优质的视频播放也过不了百。

建议有点智商的，还是不要想着网上所谓的教程，不如静下心来好好多做几条视频。多注册几个号或者把亲戚朋友里流量较好的号换来用。

网上卖教程的，大部分自己还没玩明白，就知道拿着同行的案例忽悠小白。曾经我就见过三家不同机构给我展示了同一个案例，都说是自己做的账号。了解微商的都懂。

再来看看官方说法。咨询官方客服，客服称不存在养号相关规则，新号老号都一样。经过长期运营账号发现，确实如此。新号里面也有流量高的，老号里面也有流量低的。总体差别不大。

那还要不要养号？

回答：要！首先要明确养号的目的，养号不能保证我们直接上热门，但可以增大我们账号被系统判别为正常账号的概率。正常号是有至少几百播放量的。

那如何判断我们的账号是不是正常？首先如果连发几条都是几十播放量，没有增加趋势，并且你确定视频内容没有违规，系统消息也没有违规提示。那就是你账号异常了。最好是趁早换号，能盘活的几率很小，并且周期很长。

该如何养号？

抖音养号的核心就是你真正的去使用它，不需要过多的技巧，抖音用户市场下沉三四线城市，本来就是面向普通人的，乡村大妈上热门也绝不是因为她们有什么养号技巧。最好的养号方法就是不去想养号这回事。而先把抖音当做一个生活娱乐的工具，玩好了再想怎么变现。因为抖音防的就是上来就想赚钱的人。